НАПРАВЛЕНИЯ

ЗАМЕТКИ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ НУРСАФАРДИЙЯ

ПОИСК

ПАРТНЕРЫ

Упражнения при заболеваниях мышц

Мышцы тела буквально обволакивают скелет человека, они расположены по всему его периметру. Являясь активной частью опорно-двигательного аппарата, совокупность мышц вместе с другими составляющими частями предназначаются для того, чтобы тело человека могло передвигаться в пространстве.  

Всё многообразие мышц различается по типу, форме. Мышцы находятся в областях головы, шеи, спины, груди, живота, таза, верхних и нижних конечностей, а также и в других областях.

Такие распространенные заболевания и недуги, как миопатия, паркинсонизм, растяжения, миозит, судороги и спазмы, целлюлит и другие приводят к истощению, ухудшают структуру и эластичность мышц, нарушают кровоснабжение, способствуют осложнениям после травм. В результате мышцы слабеют и могут частично либо полностью утратить свою рабочую функцию.

Специальные упражнения "лечебной гимнастики Нурсафардийя" оказывает сильное лечебное воздействие при всех вышеуказанных заболеваниях и травмах мышц.

Упражнения данного раздела эффективно воздействуют на укрепление и улучшение структуры мышц тела, способствуют развитию эластичности и гибкости, придают физическую силу и выносливость.

Данные гимнастические упражнения относятся к типам упражнений, которые выполняются при движении или перемещении в определённую сторону, а также в виде образов, характеризующих и описывающих какой-нибудь объект или действие.

Упражнения раздела:

Упражнение "Птица стремится в небо" | Благоприятно влияет на мышцы верхней части тела, улучшает их структуру, придаёт им упругость и эластичность, кроме этого данное упражнение укрепляет кости всего тела и развивает гибкость.

Упражнение "Птица вскапывает землю" | Улучшает суставы и мышцы ног, укрепляет структурные ткани, а также положительно воздействует на кости всего тела, способствует увеличению их прочности, развивает гибкость.

Упражнение "Птица встряхивает крылья" | Улучшает суставы и мышцы позвоночника, укрепляет структуру тканей, нормализует внутренние обменные процессы.

Упражнение "Танец птицы" | Оказывает положительное лечебное воздействие на мышцы ног, кости тела, а также на женские половые органы, улучшая структуру тканей и нормализуя внутренние рабочие функции.

Упражнение "Суфийская мельница" | Оказывает положительное воздействие на мышцы тела, делает их упругими и эластичными. Упражнение укрепляет структурные ткани мышц, нормализует внутренние обменные процессы.

* Несмотря на то, что каждое из представленных выше упражнений оказывает необходимое лечебное воздействие на определённые органы и системы организма, всё же для максимального эффекта в лечении заболеваний рекомендуется выполнять все соответствующие упражнения.

Перед тем, как начать выполнять гимнастические упражнения, пожалуйста, ознакомьтесь с важными советами и инструкциями по выполнению упражнений на этой страничке.

Для того, чтобы подготовить свой организм к физическим нагрузкам необходимо выполнить ряд специальных дыхательных упражнений, более подробно о которых вы можете прочитать здесь.

Упражнения в лечебной суфийской гимнастике различны по динамике и стилю: одни делаются резко и быстро, другие – медленно, а в третьих используются пластичные движения, но каждое упражнение выполняется из определённого начального положения. То есть существует ряд специальных позиций для тела, с которых и начинается практика суфийской лечебной гимнастики. Изучить все начальные позиции тела вы можете на данной странице.

ССЫЛКИ НА МАТЕРИАЛЫ

ПРОДУКЦИЯ

МЕДИАПРОДУКЦИЯ
ПО ПОЧТЕ

КАРТА САЙТА

СТАТИСТИКА